一邢一珊
头皮上有星星点点的小红包，一碰还会有点小疼小痒，这就是毛囊炎。多数人认为这是清洁头皮不到位引起的，多洗几次就会好转，而事实并非如此。
01.头皮毛囊炎的诱发原因
所谓毛囊炎还是由于细菌的感染引起，特别是在闷热天气，头皮爱出汗，诱使细菌和真菌大量滋生及繁殖，因此平时不注意头皮清洁或经常搔抓头皮的人更容易患上毛囊。
除此之外，一些频繁烫染头发的人群也是毛囊炎的高发人群，同时，负面情绪、用脑过度等造成的新陈代谢的紊乱也会引起毛囊炎的发生。
02.头皮毛囊炎与脱发的关系
1、毛囊炎除了带来头皮上的发痒和疼痛的外，时间长了任其发展，就会导致头发变的稀疏。要是常常不自觉地抓挠，令毛囊受损及发根松动，使头发掉的更多，头皮还会出现裸露。
2、成年人的毛囊差不多约有500万个，而毛囊是为发干提供养分。要是发生毛囊炎就会破坏毛囊的血液循环，阻碍营养供给，出现头油、头皮屑和脱发。
03.如何防治毛囊炎引起的脱发?
首先要注意头皮清洁问题，改掉清洗过度或不足的坏习惯，清洗时尽量用流动的水，这样可以把毛囊中的脏东西挤出来;同时，注意护发素尽量不要接触头皮，滋润后彻底洗净。
头皮毛囊炎引起的脱发在饮食上要格外注意，少食酸辣油腻食物、避免吸烟饮酒，日常可多吃新鲜的蔬果，维生素E丰富的芹菜、菠菜、黑芝麻，骨胶质多的牛骨汤、排骨汤等。
