长期抽烟的男人, 你的肺还好吗? 多吃这些食物, 排出烟毒不伤肺

现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，抽烟是很多男性朋友的习惯，一般都很难戒烟，大家都知道抽烟会给身体带来很多的伤害，那么今天给大家推荐一些可以清肺的食物，经常性吸烟的朋友们建议多吃！长期抽烟的男人，你的肺还好吗？多吃这些食物，排出烟毒不伤肺！

罗汉果味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果是众所周知的清爽饮品，夏季饮用最合适不过了。清热解毒，去骄去躁，并能根治咽炎和抽烟所引起的口腔问题。

辣木树在印度被称作“奇迹之树”，它有着防治男性功能障碍、降三高、护肝脏等功效，另外它对前列腺疾病也有辅助治疗的功效哦！养生保健，改善体质更是不在话下。辣木籽富含辣木油其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

人们常常只食用蒲公英的叶子，而不知道根部也有很高的营养价值，常食用蒲公英根茶可以清洁身体毒素，肺部毒素，长期吸烟的人要长喝清肺部烟毒，呼吸更顺畅，身体更健康；还有很好的消炎杀菌的作用，有效降低三高，对高尿酸引起的通风也有很好的预防作用。