女人月经走后, 这几种碱性食物要常吃, 排出污血给卵巢“大扫除”

不少白领女性出现面无光泽，皮肤暗沉的状况，这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好，则女性呈现出面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，也就是我们常说的面若桃花。小编建议饮食下手滋补卵巢，那么女性多吃什么滋补卵巢呢？女人月经走后，这几种碱性食物要常吃，排出污血给卵巢“大扫除”！

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，长期服用具有良好的润肤效果。银耳还是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。