MISS佳
大多数人都在关心脱发吃什么，很少有人会问脱发了不能吃什么。脱发有些食物也是不能吃的，下面就简单的介绍几种脱发不能吃的食物。
1、高脂食物
脂溢性脱发的人常出现的症状就是头皮出油多。当身体摄入大量高脂食物而消化不掉时，就会囤积在血液皮下。变成血脂皮脂。而血脂过高会触发身体机能，通过汗腺分泌排出部分油脂。而头皮是汗腺密集的地方。所以每次出油出汗头皮肯定首当其冲。血脂还会阻碍血液流动，减少营养输送比例，也会减少毛囊营养含量。要想减少头油，应该少吃油腻。中医专门忌油腻是有道理的。
2、高糖和咖啡因
高糖和咖啡因一般糖果、咖啡中含有较多。像巧克力，含有大量的糖分，大量的摄入可能会造成血糖高，是造成前额秃头的重要因素。一般减少血糖、血脂后，脱发的速度都有明显的改善。另外，过量摄入咖啡因等物质，会影响身体吸收维生素以及矿物质元素，甚至会造成内分泌失调，进而导致身体其他方面不适。另外咖啡也会导致晚上失眠，而我们主要张头发就在晚上睡觉时，脱发多方面和他们的洗护习惯有关，另外高糖高脂高咖啡因也是主要因素。所以要控制咖啡因摄入。
3、碳酸饮料
现在很多的人喜欢喝碳酸饮料，这种饮料的含糖量还是蛮高的，不仅能使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮肤脂肪堆积增多，还能影响供应给毛囊的营养，造成脱发。碳酸阻碍钙质吸收比较严重，可以先一步和钙结合，使钙不能被身体利用，头发20%多是钙质。头发一直在长，不像骨头很少变化，所以一缺钙头发受影响虽大。
