连续7天煮粥不重样妈妈再也不用为宝宝每日的早餐伤脑筋了

每天早上给宝宝做早餐真的是一件非常伤脑筋的事情，当然煮粥是最简单的事情。其实喝粥对宝宝的身体也有很大的益处，因为粥熬好后，上面会浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。粥油具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。下面，小编就为各位家长准备了7款各式各样适合宝宝吃的的粥品。连续7天煮粥不重样，妈妈再也不用为宝宝每日的早餐伤脑筋了，家长可以回家试着学做一下。

1、月亮星星蔬菜粥

步骤：1.准备好食材。2.将大米加水浸泡半小时到1小时。3.菜叶用淡盐水浸泡片刻捞出用清水冲净。4.将菜叶剁碎。5.将泡好的大米加5倍水和切好的菜叶一起中火熬制。6.鸡蛋只取蛋黄打散。7.将蛋液在平底锅内摊成蛋饼切成星星和月亮的形状。8.海苔切成星星月亮的眼睛。9.熬好的米粥盛到碗中。10.最后放上星星月亮即可。

营养分析：米粥具有补脾、和胃、清肺功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。菜心品质柔嫩，风味可口，蛋白质、碳水化合物营养丰富。鸡蛋不仅富含各种丰富的营养元素，而且又是较好的健脑食品。

2、五彩丁丁大骨粥

步骤：1.猪腿骨中间敲开但不要敲碎洗净后冷水下锅开锅后煮5分钟，能煮出好多血水和浮沫，把水倒掉。2.猪骨反复用水冲洗干净然后晾凉。3.准备一锅水烧至七到八分热，放入晾凉的猪大骨，倒入一小勺白醋，大火烧开，中火炖40分钟以上，出来的就是雪白的浓汤。4.看看汤是不是奶白奶白的猪骨一般煮两次汤还是奶白的呢5.蔬菜切丁，大米用冷水浸泡半小时以上沥干备用。6.热锅倒油爆香葱花。7.倒入萝卜香菇丁翻炒一下。8.倒入芹菜，大米翻炒2分钟加少许盐调味，炒至大米不再发白。9.加入煮好的大骨汤盖盖子，下火慢炖20分钟，加入南瓜丁后再慢煮10分钟。10.煮好后加入芹菜叶闷一下，用盐调味即可。