心理饥饿引发“暴食症”, 我们该怎么面对?

心理饥饿引发“暴食症”。世事有法度，不吃是病，狂吃也是病。诚然，美食是每个民族和时代都不能缺少和拒绝的文化。但是，有人因为心理的痛苦和生活的压力，依赖暴饮暴食来排遣现实问题，却使美食成了健康杀手。暴饮暴食不仅使人食之无味，而且涉及到心理和生理的双重伤害，所以，为了健康，我们应告别暴饮暴食。

爱吃零食是许多女孩子的共同特点。闲暇时，一包包、一袋袋各种各样的零食的确会让人惬意无比，女孩子偶尔满足一下食欲也无伤大雅。然而这种“爱好”若是过了头，整天不停地抓着东西往嘴里塞，疯狂暴食，那就有些不正常了。尤其当这种贪吃现象与心情变化联系在一起时，就更应该考虑是不是存在某种心理障碍，患上了暴食症。

张洁是一名大学生，最近她就出现了这种暴饮暴食而不能自制的毛病。她每天都要去商店买一大堆零食，无论在寝室、教室还是半路上，她都吃个不停、嚼个不停。一走进食堂就更无法遏制食欲，凡是食堂卖的食品她都要吃一遍，吃了饺子想吃包子，吃了包子想吃烙饼，看到小点心又要吃小点心，非要吃到胃被撑得难受才肯罢休。如果想吃的东西没吃到，她就会没心思上课或上自习，晚上连觉都睡不好。

由于不断地暴食，她的身体明显发胖，变得越来越臃肿。张洁苦恼不已，一再发誓再不吃零食，再不滥吃了。但一走进商店或食堂她就又无法控制自己，尤其是心情不好时就吃得更凶。但由于吃多了消化系统负担很重，所以她老是昏昏欲睡，上课打不起精神，晚上也不想上自习，而是早早就睡觉了，这使得她的学习成绩直线下降。为此，她内心十分痛苦，几乎对自己失去了信心，苦闷之中她对生活多了一些失望。