渐渐地贱贱
如今不少的人，生活节凑快，很多人因为工作忙不过来，就泡个泡面解决，有些人懒到不想做饭，就泡个面就算，有些人看到各种泡面好吃，也经常泡面，就这样，不少人都有常吃泡面的习惯，这些泡面看似方便又美味，但吃多了，对身体会有哪些影响呢？
1缺少营养物质，有损大脑活动
科学调查说明，要维系与加强大脑的正常生理能力，需要要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养物质素。而方面便类食物中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养物质元素含量都极低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
2容易引起上火
很多人都说泡面一吃完，就很口渴，方便面的香脆都是通过油炸才可以做到的，喜爱干吃方便面的人吃完方便面会感觉口干发热，其实这时候火气已经开始在人体内部挤压了。尽管是泡着吃，超出一定的量也会上火的。
3引起胃肠能力失调
快餐不少都属油炸过的索性食物，儿童常吃容易引起胃肠能力失调，呈现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等索性食物、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，常食用会使人味觉呆滞，影响正常食欲。通常来说，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
4易得肠癌
调查说明，摄取适度纤维素和钙，有利于预防肠癌。方便面等食物多用精制面粉制成，自身少纤维素，加工经过中更加会丢失纤维素及矿物质。一旦长期吃这类食物，身体会因缺少纤维素和钙而易患有肠癌。由于吃得“过精”，如今患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是引发肠癌的重要因素之一。
