吃电影看爆米花
肾是我们身体中非常重要的一部位，发挥着重要的作用，所以一定要保护它，但是在生活中有很多不良的坏习惯，对我们的肾功能造成了不好影响，其中，不良饮水习惯是肾病第一成因。
1.口渴再喝水
口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。
2.饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
3.长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿，促使人体毒素加速到达肾脏，破坏肾小球及肾小管，损伤肾功能。正确的喝水方式，不仅能防止肾脏病变，还能提前消除潜在疾病。
下面就给大家讲解几种正确的喝水方法。
1.补肾养肝-枸杞泡菊花
