冰封的烦恼
原标题：至大如年！教你包两种饺子，活血化瘀护心脏，血压血脂也能降！
今天是12月22号，一年当中最重要的一个节气——冬至，从今天开始就正式进入“数九寒天”了。也就是人们常说的“进九”，中医养生理论认为“冬至一阳生”，也就是说从这个时候阳气开始逐渐萌发生长，如果大家抓住这个时机来养生，不仅能健康过冬，还能为来年春天储备能量。
俗话说：“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”，今天我们会告诉大家两种“饺子”养生法，一个是吃的，一个是我们身上自带的。
第一个饺子——“山楂饺”
俗话说“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”。饺子最初是一种防治冻疮的食疗方，是有“医圣”美誉的汉代名医张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的美食。主要是把驱寒活血的药材搅拌在肉馅里，用面皮包裹成耳朵的形状，热汤煮熟后施舍给冻伤的百姓吃。夏公旭提醒大家，比较怕冷的朋友，不妨吃些韭菜鸡蛋、胡萝卜羊肉、香菜肉馅的饺子，有助于温补气血，增加热量。
