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肝脏毒素最怕的4种碱性食物,每天吃一点,轻松清理肝脏毒素!
黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝脏排毒,进而起到保护肝脏的作用。
普洱茶
普洱茶叶清香甘爽,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,维生素含量丰富,是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒的首选佳品。
红枣
红枣富含氨酸,它们有利于蛋白质的合成,可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。还能有效的增强免疫力。
苦荞茶
苦芥麦是一种粗粮食物,泡茶喝,口感清香,含有丰富的膳食纤维,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。