这些食物是胃部的天然“救星”, 每天吃一点, 修复胃黏膜养好胃

胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。这些食物是胃部的天然“救星”，每天吃一点，修复胃黏膜养好胃！

蒲公英大家都很熟悉，农村遍地都是，它含有丰富的营养价值，具有清热解毒、抗菌消炎的作用，并且含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保护胃黏膜的作用！

长期饮用，能收到养颜、减肥之功效，大麦茶调理肠胃功能很强，平时的时候只要有空饮用就可以的呢。富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，也可以达到美白的效果。