登录
上传中....
孩子不吃蔬菜,妈妈太操心,学我这么做,保证她吃得香,抢着吃
香菇和油菜我儿子都不喜欢吃,煲汤做馅还能吃点,家常的香菇炒油菜几乎一口都不碰,而我平时下班晚,晚饭喜欢做一些快手营养小炒,为了能让孩子多吃点菌菇和蔬菜,我只好从菜品的色相和味道上下功夫,经过多次试验,这道香菇炒油菜终于能算作是一个成功引起孩子食欲的典范。
家常菜,家常做法,好吃下饭又营养
营养丰富
材料:油菜,瘦肉(也可五花肉)香菇,葱,蒜
油菜洗净,对半切开
烧开水
水中加入适量油,盐,油菜煮熟