肝脏的“大救星”来了, 每天多吃这几种碱性食物, 养肝护肝样样行

现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝脏的“大救星”来了，每天多吃这几种碱性食物，养肝护肝样样行！

黑枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等是有一定辅助功效的；经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，养肝建议食用枸杞茶。

雪燕又被叫做植物燕窝，具有非常好的清热润肺、美容排毒的作用，营养非常丰富，而且非常容易被人体所吸收。长期食用雪燕，有助于肠胃蠕动，调理血糖，清除多余在体内堆积的脂肪。