原标题:鸡蛋和它一起吃,会损害身体健康
鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,是人类最好的营养来源之一。跟着51养生网小编了解一下吧。
然而鸡蛋虽好,但在吃它的时候,却有很多讲究!
鸡蛋和柿子不能一起吃
鸡蛋和柿子同食轻则会引起轻微食物中毒反应,重则会导致急性胃肠炎或是肺结石!
鸡蛋和茶不能一起吃
茶叶中含有大量的鞣酸,会与鸡蛋中的蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质,致使肠蠕动减缓,延长粪便在肠道内的滞留时间,不仅容易造成便秘,对身体也很不好!
鸡蛋和地瓜不能一起吃
鸡蛋和地瓜都是属于不容易消化的食物,两者放在一起吃的话会引起消化不良,严重的时候会出现腹痛的情况。