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天气转暖，春季又怕宝宝上火，这个时候来上一碗温乎乎的暖粥，不仅更水润有食欲，而且能起到调理肠胃，补充水分的作用。
给宝宝煮粥的时候，我经常能用到宝宝粥米，它所含的营养物质是普通大米的3-4倍，支链淀粉含量高达17%。而且相对于普通大米来说，煮出的粥更稠些，也特别香甜，小宝宝吃更容易消化吸收。
用菌菇做粥底，再配上西兰花、胡萝卜等蔬菜，这样的食材搭配起来也超级鲜美，颜色上五颜六色的特别鲜艳，宝宝光是看着就觉得清新有食欲了。膳食营养均衡，同时提高免疫力，可比光喝白粥的营养密度要高不少呢！
经常会听宝妈说，孩子早餐就喝一碗白粥，虽然做起来简单，但白粥的营养真是不够呢。在搭配的时候，要注意从富含蛋白质的鱼、虾、肉中选一样，再选择一样富含维生素矿物质的蔬菜，最后再搭配点菌菇，这样的营养才能更全面。
同时，还要根据宝宝的肠胃消化能力来搭配食材，消化能力比较好的宝宝可以像我这样多搭配几种食材。要是赶上宝宝最近消化不是很好，可以适当减少一到两种食材，配搭不是完全固定的哟。
