女人经期量少易衰老, 多吃这些碱性食物, 帮助排出毒素更显年轻

女人如花需要更多的呵护与保养。但是在平时的生活当中我们会因为体质的原因，导致了我们常常会患有一些妇科病。那么在平时的生活当中我们有哪些办法可以预防妇科病的发生呢？女人经期量少易衰老，多吃这些碱性食物，帮助排出毒素更显年轻！

冬瓜荷叶茶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

经期多喝红糖水。红糖水有助于我们排出体内的淤血，还能起到活血的作用，加快血液循环，从而减轻痛经给我们带来的痛苦。很多女孩在经期禁不了嘴，喜欢吃一些生冷的食物，这时我们也可以喝点红糖水，起到暖宫的作用，这样就能减轻伤害了。

红豆薏米粉一直都是去湿气的克星，对于体内有湿气的人来说，她更容易经痛，所以要想不经痛，我们就要喝红豆薏米粉祛湿气，这款红豆薏米粉就具有很好的祛湿作用，不用你花费多长时间，一冲就能喝。

红枣是女人的滋补品，红枣中含有丰富的维生素C，可以补充我们身体营养，铁元素含量丰富，治疗缺铁性贫血有很好的疗效。我们可以多吃点红枣来排出体内的垃圾和毒素。红枣有着补气血的作用，只要在月经期间，吃上几颗这样来自新疆的天然大枣，就能有效补自己流失的血液，让女人在经期面色红润，气色好。