我心翱翔11155900
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏是人体最重要的器官之一，随着现代人们生活方式的改变，经常熬夜喝酒，不运动，让肝功能下降了，从而使毒素排不出去，因此，在日常生活中定期排除肝毒是十分必要的，那么我们如何排出肝脏毒性呢？其实食疗就很不错，别嫌它长得丑，却是肝毒的“死对头”，开水里加一点，肝病不来扰！
葛根
葛根中的皂角苷和异黄酮类物质，能分解乙醛毒性，促进血液中酒精的代谢和排泄，减少酒精对肝脏的伤害，同时葛根还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用，抑制肠胃对酒精的吸收。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中，取得了很好的疗效。五味子
五味子中富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等等元素，可以对我们的肝脏有很好的呵护作用，除此之外，五味子还可以添加肝脏解毒的才能，令身体加倍的健康。柠檬
