Once阿七
众所周知，维持身材三分靠练，七分靠吃。而模特们平时最常吃的就是沙拉，沙拉变化丰富，其中小编最推荐的就是这款沙拉。外面吃的沙拉大家吃的时候会觉得蔬菜很多很健康，但是实际上大部分餐厅里的沙拉美味的秘诀都是加入了大量高热量的酱料，如果想靠这种沙拉减肥，实际上是不可行的，那么模特们所谓的控制热量的沙拉是依靠什么来控制体重的呢？答案就是油醋汁。油醋汁本身热量很低，甚至可以说是零卡路里，这样拌出来的更为健康。
如果有人打算用沙拉直接当做正餐吃的话，可以在里面加入全麦面包或者粗粮一类的食材来补充人体所需要的碳水化合物，可不能因为减肥就完全戒掉主食哦！
凯撒沙拉
配料：
生菜 1颗、三文鱼 1片、熟鸡蛋 1粒、对虾 5只、培根 1块、圣女果 3颗、吐司 2片、蒜 2颗、黄油 1块、奶酪 1块、胡椒粉 适量、海盐 适量、色拉酱 适量
烹饪步骤：
1.将吐司的边缘去掉，然后切成大小均匀的颗粒。
2.然后将大蒜切成蒜粒，然后放在融化的黄油里，加上一些海盐和胡椒粉搅拌成调料。 将调料均匀的淋在土司丁上。
