草莓roii
原标题：春季是女人减肥最佳时节，这4种食物牢记，排毒减脂，消除水肿！
春季是一年的开始，也是女人排毒减肥的最佳时机，马上就要露肉的季节，每个女人都想要拥有一个完美的身材，那么，女人春季想要减肥，多吃以下四种食物，能够让你取得事半功倍的效果，赶紧看看吧！错过一定会后悔的！
番石榴
番石榴营养丰富，维生素C是柑橘的8倍之多，种子中铁的含量更胜于其他水果，而且番石榴还是一等一的减肥水果，还可以辅助治疗糖尿病。
土豆
土豆中富含的维生素C，在遇热后几乎不受损害，而且3月开始出产的土豆，其维生素C的含量达到顶峰。其实土豆的表皮中含有的膳食纤维和矿物质都十分丰富，烹调前不妨充分洗净，连带皮一起进食吧！当土豆加热冷却后进食，一部分淀粉质会转化成难消化的淀粉质，从而促进肠道的蠕动能力，改善便秘，将毒素与废物带出体外。
