我是农村姑娘
春分之后，五运六气到了二之气。接下来的两个月，天气会变得异常热，此时燥气又为寒邪，如果寒包火更令人气滞气郁，肝的压力会变得非常大。
如果你：经常做生气的梦额头有痘（肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺）有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气乳腺增生，胸闷，胸肋胀痛月经延后经血变少，痛经，血块多气郁+湿热体质（久郁生火，湿热质肝胆的疏泄功能都不好）手脚冰凉（肝气不舒，肝主四末，四肢末端归肝管）食欲不振、胃胀（肝的疏泄不够，导致脾胃气滞）爱辩论，爱控制，好面子面部T区出油长痘，毛孔粗大颧骨有斑（肝斑）眼屎很多（眼屎多的人肝火旺，眼屎是人体向外泻火排湿的一种途径）
那么，和肝气郁结有很大关系。想疏泄肝气，就要从肝经入手。
推揉肝经，疏泄肝气
肝气郁结的人，肝经一定是堵的。
推肝经（大腿内侧到膝盖这部分）可以畅通肝经、疏调肝气。晚上11~3点是肝胆排毒的时间，睡前按摩肝经，使肝胆在睡眠中，充分地排毒，睡眠也会更加香甜。注意如果11点之后，就不要这样按摩了，让肝充分地休息。
