动次打次动次打次动次打次
曾经有一位瑜伽大师说
只有懒人不能练瑜伽
以前我不信
现在我信了
毕竟练瑜伽很“苦”
炎热的夏天寒冷的冬天
数十年如一日挥汗如雨
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽很“累”
把一个个体式练到极致
无数次的重复练习
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽时间很“漫长”
把僵硬的身体练到柔软
可能需要数十年
懒人不可能坚持
毕竟练瑜伽的过程很“难熬”
短期内看不到效果
努力了可能没有结果
懒人不可能坚持
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