肾脏有助于我们的泌尿系统将大量的毒素排出体外,但是如果出现了肾虚的症状,可能会影响泌尿功能。因此我们要懂得肾脏的表现症状以及一些调理的办法,从而保障肾脏的正常运行。
肾虚有哪些表现症状?
1、眼部浮肿
早上起来的时候,如果下眼睑出现浮肿的状态,这可能是肾虚的表现症状。主要原因是肾脏功能出现亏损,泌尿的功能也随着下降,体内的许多毒素不能够排出体外,积累在眼睛当中而出现浮肿的症状。
2、更年期提前
如果出现肾虚的症状,很容易导致人体衰老加快的问题。尤其是女性,由于肾脏的亏损,常常出现盗汗,虚汗,月经失调,情绪波动大等现象。而且让人衰老更快,提早进入更年期。
3、失眠多梦
如果患者出现了肾阴虚的症状,常常表现出腰膝酸痛,失眠多梦,口干舌燥,咽干颧红等症状。主要原因是心理压力太大,不及时排解,从而损伤心脾。
肾虚调理方法有哪些?
1、保持充足的水分
每天都要保持充足的水分,才能够促进肠胃的清理,同时也更利尿,增强肾脏的泌尿的功能。如果人体长期缺乏水分,容易导致泌尿系统感染,也不利于肾脏的护理。