木瓜黄瓜沙拉
配料: 木瓜 小黄瓜 柠檬
1、将木瓜和小黄瓜去皮切成小块
2、洒上盐,调入亚麻子油或橄榄油
3、挤入柠檬汁拌匀即可
虎皮辣椒
配料: 辣椒(青)200 克 豆油 15 毫升
食盐 3 克
醋 1 大匙
味精 3 克
生抽 1 大匙
白砂糖 3 克
1、将青椒洗净,去蒂,因为太长所以我将它一分为二了,去籽(不去也可以) 待用; 2、炒锅放火上烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊,在煸炒的 时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒 的水分炒出来,使其变蔫。 3、待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时(注意尺度,不要全糊了),倒入油, 一起翻炒;
4、加入酱油和盐翻炒;
5、加入醋、糖和味精,炒匀即可。