小螺号弟弟弟弟吹
俗话说，吃啥补啥。在中医学界里，流传着这样的说法。比如:当人骨折时，人们一般都会炖些猪蹄来吃。还有当字不好时，人们就会调侃，是否是鸡爪吃多了？
对此，因为核桃的形状与大脑有一些相像，人们就会觉得，吃核桃能够补脑。至此，它就成为了一种人们常称的“补脑佳品”。
在日常生活中，胡桃就是核桃，它与扁桃，腰果，和榛子一起被称为四大干果，而且还是世界级别的。在中国，它还有其他的名字，比如长寿果。由此可得，核桃中所富含了极高的营养成分。但是，据医学家介绍，它虽然有很好的健脑作用，却不能仅仅就靠它来补脑。为什么会这么说呢?有哪些证据可以证明呢?
经过相关的研究发现，多吃核桃，能够促进大脑的健康发展和大脑认知功能的完善，对于这一点，是可以证明的。而且在日常的饭食里，加入一些核桃，是可以去减少血液里胆固醇的含量，对于那些高胆固醇血症人群来说，也能够消除一些炎症症状，从而去降低心血管疾病的发病率。
除此之外，长时间的吃核桃也能改善糖尿病和促进人体的血管舒张。因此，在日常里，吃一些核桃，有利于大家的身体健康。
