春天的三四月是个多雨的月份,此时空气潮湿,体内也容易湿气重。中医认为,湿邪对人体杀伤力强,很多人春天生病的根源就是湿滞。所以,在潮湿的春季,防病保健的第一件事就是及时去除我们身体内湿气。
随着人们生活水平的逐渐提高,现代人生活处在一个冬有暖气夏有空调的环境中,这样四季不分明的生活环境,容易让我们的皮肤开合功能下降,身体的抵抗力也会越来越差,容易导致体内湿气堆积,从而引发心脑血管、高血压、脂肪肝等疾病。
所以说祛湿刻不容缓,这里教你用土方子祛湿,在家就能做,效果非常好
材料主料:艾叶10g、鸡蛋2个;辅料:糖适量
做法:从老家拿的可食用的艾叶,大家也可以去药店购买。放在盆里洗净切碎,鸡蛋打碎搅拌一下倒入切好的艾叶,往锅里加水,水沸之后再倒入鸡蛋液煮5分钟左右即可。两天一次,祛湿效果非常好。