男人四十体虚力乏，每天吃点它，更有活力男人味十足

男性荷尔蒙又称雄性激素，它不仅起到生理作用，还决定着身体多项机能作用发挥，对男人的健康也起着至关重要的作用。男人一般过了40岁，男性荷尔蒙的分泌也在逐渐减少，如果不进行补充的话，就非常容易衰老。

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。作为男人，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，采用食疗来补肾壮阳，会有很好的功效。男人不想老太快，这些食物少不了，补充雄激素，更有男人味。

板栗

板栗，素有千果之王的美誉。板栗既是果又是菜，含有多种维生素，冬季吃些板栗，可以养胃健脾。不论大人孩子，冬季的时候都可以吃点板栗，可以健脾胃、增食欲、强筋骨。板栗中含有大量的矿物质以及维生素、不饱和脂肪酸等，所以也被称之为肾果。中医方面认为，板栗性温味甘，可以药食两用，具有活血止血以及补肾健脾的作用。