很多女生嫌弃洋葱有味儿,都不爱吃洋葱。御儿就不一样了,御儿可爱吃洋葱了!(不过,御儿好像什么都爱吃,哈哈哈。)
主子们,你们可知道,洋葱有多健康吗?
曾经有研究人员拿小白鼠做实验,让小白鼠吃洋葱连续四周,结果,小白鼠的骨质流失的速度竟然减少了25%!!!可见,洋葱能很好的补钙、保钙效果,可以帮助我们减缓骨质流失哦。
除了减缓骨质流失的功效之外,今天御儿想要推荐给主子们的【清炒洋葱】,还可以预防胃癌、分解脂肪、预防胆固醇过高、治疗糖尿病。老年人、孩子,都可以放心食用。
食材
洋葱一个、香油、海鲜酱油、香葱。
做法
①把洋葱洗净切丝备用。
②锅加热,倒入香油,将洋葱丝倒入锅内翻炒,加入三勺海鲜酱油,盖上锅盖焖几分钟,即可出锅。