别嫌它丑, 却是“血管吸尘器”, 喝水时放一点, 血管干净不堵塞

血管就和我们家中的自来水管一样，如果不做日常的维护和保养，那时间一长就会发生堵塞，甚至破裂。要知道血管一旦堵塞了，对我们的生命安全会构成极大的威胁，那么我们该如何预防血管堵塞呢？首先我们要搞清楚，堵住我们血管的是血液垃圾。血液垃圾是什么呢？血液垃圾一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等，而堵住血管的罪魁祸首是血液垃圾中的血栓。

血栓俗称血块，就是血管硬化后，血管壁上形成的斑块，斑块如果脱落就形成了血栓，血栓越积越多就会堵住血管，那么我们平时该如何预防血栓，及时的清理血管中的垃圾呢？建议可以采用饮食调理，这里小编就给大家介绍一些天然的小食材，别嫌它们样子丑，却是“血管吸尘器”，喝水时放一点，血管干净不堵塞！

8种天然的小食材

1、绿茶

绿茶含有强力的抗氧化物质儿茶素，不仅具有抗癌效果，还能够抑制血管老化，从而净化血液，使血液不粘稠，血管不堵塞。人步入中年后，身体各个机能都开始衰弱了，血管堵塞就是其中之一，所以日常要多吃能净化血液的食品。