当时场面很混乱__
在人体中，五脏六腑是重中之重，其中，五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度，并决定着你的生命质量。
中医推崇“药补不如食补”，正确的调配食物，可用来养生， 达到补益精气的作用，食物有五色，皆可养五脏！
生活中，熟知的五种颜色(绿、红、黄、白、黑)，各入不同的脏腑，各有不同的作用。
五色养五脏，一起吃起来吧！
心喜红——心喜爱红色
红色食品，具有活血化瘀的功效，对心脏非常有益处。
红色食品还可以起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心、祛寒等作用。
1、红豆
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。
2、红枣
