在大多数人的心中，男性相对于女性而言是强壮的代表，但其实男性与女性一样，也会经历从“年轻”到“衰老”，女性要的衰老在外貌上可能更加明显，而男性则在身体素质上更加明显。男人的身体出现每隔八年会出现一次生理上的变化，到了第五个8年，也就是40岁的时候，男人的身体健康状态会达到一个分水岭，身体各个机能开始下降，肾气开始衰退，甚至出现脱发、牙齿松动、记忆力衰退等身体表现。那么，40岁以后的男人，怎么看出你是“虚胖”还是强壮呢？

男人40以后身体强壮的表现

1、耳目聪明、面发润泽，是男性五脏气血旺盛的表现。

2、精力充沛、情绪稳定，拥有良好的睡眠也是男人强壮的重要特征。

3、身体均衡，，头、肩、臂位置协调，体重适当，拥有较好的免疫力能够抵抗一般感冒和传染病，是强壮男人健康基础。

3个表现说明你是“虚胖”男

“虚胖”并不单单指肥胖人群，而是指身体较虚弱的男性，而男性的虚弱也是分不同的种类，不同的身体虚弱也需要有不同的养生方案，按照下面的身体特征对照看看你属于哪种“虚”，也看看你该怎么养吧！