现在的年轻人都特别喝饮料,特别是男生,运动完以后就要买一瓶饮料喝完,因为饮料大部分都是有甜味的,所以他们会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。有些人说多喝碳酸饮料会引发糖尿病,这是真的吗?多喝饮料到底有什么危害呢?
人体就是相当于一个很精密的仪器,其中胰岛是控制人体血糖水平的器官,碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物,其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱,如果摄入的饮料太多,可能导致胰岛素抵抗,增加胰岛的负担,胰岛会蔓延周期性的调节,一旦调节次数多,就会使胰岛发生问题,引起糖尿病的发生。饮料除了能诱发糖尿病,还有一些其他的危害,一起来看一下:
1、碳酸饮料中有二氧化碳,当二氧化碳进入人体以后,会和体内的矿物质钙结合形成碳酸钙,然后再排出体外,所以,经常喝碳酸饮料就会导致人体大量的钙流失。
2、影响免疫力,现在由很多食物为了方便保存和增加好的口感,经常会添加食品添加剂,而且很多厂家为了节约成本,更是超标的使用食品添加剂,一般健康的人血液是碱性的,但是现在很多饮料中都是添加碳酸、柠檬酸和乳酸等物质,与人体血液的状态相反,对血液循环很不好,使人很容易感觉到困乏,免疫力下降,一旦免疫力下降,其他的疾病也就会乘虚而入了。