雾里灬探花
大家都知道中风是一种很凶险的疾病！发病突然，危害大，治愈率低，致死致残率高。
有些患者即使抢救回来了，后期也不能生活自理。而有些患者半瘫或全瘫，需要家人长期照顾，不仅自己生活质量下降，还给家人带来严重的经济、精神负担。
中风这种心脑血管疾病预后极差，但我们可以提前预防它。
首先有脑卒中家族史（脑中风）、高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症等是中风发生的高危因素，这类人群需要格外注意。
预防中风该怎么做？
首先要改正一些不良习惯，如生活不规律、暴饮暴食、不爱运动、烟酒等。
其次学会动静结合，静就是：避免情绪过度激动，大喜大悲，保持平稳的心态。
