美女跑步太颠波
有数据显示，在癌症导致的死亡原因中，有将近三分之一是因为不健康饮食习惯造成的，也就是说：只要改正不良饮食习惯，有近三分之一的癌症是不会致命的。
5种吃出来的癌症
1、肠癌
肠癌的出现跟便秘有很大关系，因为经常便秘的人身体内的毒素无法及时排出体外，长此以往，肠道会反复吸收其中的有害物质，很容易诱发肠胃。
而现代人患便秘多数跟膳食不平衡有极大关系，主要是因为吃肉太多吃菜较少导致的，一旦摄入太多动物脂肪就会增加肠癌的出现概率；另一个方面，吃的蔬菜水果少，会影响到肠胃的蠕动能力，会让毒素堆积。
预防方法：饮食一定要多样化，同时要多吃一些富含维生素以及纤维素的食物，每天吃肉跟吃菜的比例需要控制在1：5左右，同时还要保障每天吃100克左右的杂粮。
2、口腔癌
有数据显示，高达百分之四十的人患口腔癌跟酒精有很大关系，而对于四十岁以下的口腔癌患者来说，吸烟占据的比例也很高。
预防方法：想要预防口腔癌，一定要戒烟戒酒，在这个的基础上还需要保障养成良好的口腔卫生习惯。
3、肝癌
除了嗜酒以及肝炎会导致肝癌出现之外，黄曲霉毒素和肝癌的关系也是非常紧密的，而且这种物质的毒性很大并不比砒霜低，主要存在于受潮的花生、玉米以及坚果当中，经常吃这类食物会导致肝癌出现。
