胃是人体的消化器官，而消化与吸收是人体摄取营养物质的重要过程，因此胃部的健康与否对人体有着重要作用。由于现代生活节奏快，压力大，饮食习惯不好，作息紊乱等原因，让越来越多的人患有胃病，甚至很多人年纪轻轻却已经有了“老胃病”。为什么，胃病总是困扰着我们？到底是哪些生活中的因素在“伤害”胃部健康，而我们怎样才能拥有一个健康的胃呢？今天我们就来说说关于胃的健康问题

?胃有5个“怕”，最好全戒掉！?

一怕“寒”

天气逐渐炎热，很多人开始不注意穿衣保暖，甚至开始吃起“冷饮”，殊不知这对胃部是十分不健康的行为。胃部对温度十分敏感，不仅是外部的温度，还有进入胃内部的食物温度，胃在受到冷空气刺激后很容易导致胃痉挛，从而出现胃痛、消化不良等症状，因此即便是快要入夏，大家也要记得给胃部“保暖”

二怕“饥”

饥一顿饱一顿，饮食不规律，是很多人患有胃病的重要原因之一。胃需要按时进食，如果经常受“饥”，胃酸跟胃蛋白酶没有跟食物中和就会伤害胃粘膜，久而久之对胃部就会造成伤害。