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补钙怎么少得了这菜,比吃钙片强多了,老人小孩一定要常吃
? 说到补钙很多人都会想到煲汤,或者吃钙片营养品,不妨试试这菜,钙含量极高,而且铁,磷含量也非常丰富,常吃还可以理气开胃,保护心血管等。
今天要分享的这道菜是干炒虾皮,一道非常美味的小菜,再配上一碗稀饭或粥那种感觉真的是一级棒的,快试试吧!
下面跟大家分享一下做法:?
需要食材:虾皮适量、香菜2棵、酱油几滴、糖1小勺、盐少许。
?锅中放适量油,?油微热,倒入虾皮翻炒。