撸串,在很多人眼里,这都是要长胖的节奏,怕有毒,怕不健康,怕上火……怕这怕哪的,你可知道怎样撸串既能享受美食又能享受不长胖的待遇,我猜你肯定不知道!我们吃串串香的时候要注意荤素搭配,要营养均衡,吃那些菜可以清热解毒,美容养颜呢?
南瓜:南瓜在秋季也是火热的蔬菜,南瓜的排毒养颜作用是人人认可的,尤其是秋天的老南瓜,更是适合各类肥胖人群食用。因为老南瓜中的果胶能降低肠胃对糖类、脂类的吸收,加速血液代谢循环,吸附身体内的有害重金属和辐射物质,帮助你轻身的同时也更保健。
白萝卜:白萝卜能有效的帮助大家减肥瘦身哦,是不是感到不可思议呢,那就赶快过来看看吧。白萝卜不仅有营养,还能有效的抑制脂肪的产生,让你吃着就能远离赘肉,轻松摆脱肥胖。喜欢吃酸的MM可以尝试着将萝卜切薄片,用食醋与辣椒、白糖一同腌制,待其入味后即可食用。