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原标题：一个橙子竟能预防这么多种病 太惊人了！
橙子是很多人都喜爱的一种水果，且因为富含维生素c更是受广大女性的青睐，其实橙子的功效不仅可以补充维生素还可以防病哦。下面和51养生网小编一起来文章中了解一下吧！
一个橙子竟能预防这么多种病 太惊人了！
橙子营养分析：
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
吃橙子的好处有哪些？
