原标题:饮食禁忌 晚上常吃它一线医生都救不了你
饮食也是有禁忌的,生活当中一定要注意有些食物是晚上不能吃的,那么晚上不能吃什么呢?饮食注意事项有哪些呢?下面大家就跟着51养生网小编一起来看看吧!晚上要注意千万别再多吃这些食物了哦!
晚上常吃它一线医生都救不了你
1、榴莲
榴莲是水果之王,虽然味道臭臭的,可是吃起来却很香,而且果肉味具有很好的滋补效果。但是,晚上可不能吃榴莲噢,因为虽然它含有的蛋白质和脂肪都不高,但它三分之二都是糖,是高热量食物。
晚上吃榴莲会加重有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡等患者的病情。而且,就算健康的人在晚上吃这么高热量的食物也不合适的。
2、樱桃
樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中也是名列前茅,是补铁、益脑良品,但是晚上经常吃对身体会有很大的伤害。
但是,糖尿病患者可不宜贪嘴噢~