长寿的男人, 都有这6个习惯! 符合越多越容易长寿, 你符合几个?

据一项统计发现，男人长寿的比率远远小于女人，也就是说男人更难长寿。但是，在统计中也发现，长寿的男人，基本上有共同的生活习惯。这也就是说，长寿是可以通过生活习惯和方式的改变来实现的。以下6个习惯，是长寿男人共同所具有的，符合越多越容易长寿。

1、不抽烟

对于这一条，可能有的人不怎么认同。他们会说，某人烟不离手，结果活到了90多岁；某人不抽烟，结果很年轻就没了。其实，这个观点是错误的。烟是国际公认的致癌物，其所含的尼古丁，毒性非常强。那些抽烟但长寿的人，如果不抽烟也许能活更久。长寿的男人，一般都是不抽烟的男人。

2、不纵欲

中医认为：“精者，生之本也”。也就是说精是生命之本。而现代研究也发现，纵欲无度，会大量损伤人的体力，除了伤肾，也会影响其他器官的功能。如果不你相信，你看看下面这组数据你就知道了：中国古代共有200多位皇帝，但他们的平均寿命只有39岁，一个很重要的原因就是纵欲过度，损伤了太多的精力，导致抵抗力下降。长寿的男人，一般都不纵欲，甚至比正常的频率要低。