高血压与我们的日常饮食息息相关,因此常被嘲笑为富贵病。
高血压起初基本上没有症状,通常会潜伏十几年甚至几十年对人体血管产生危害。在症状出现之后,就表示已经非常严重,而且很难逆转,必须及早控制高血压。
蜂蜜泡大蒜
大蒜,性温、味辛,。蜂蜜,滋阴润肺、健脾胃,搭配上大蒜,能够冲淡蒜味,还可以减轻大蒜对胃粘膜的刺激。所以胃不是很好的人,又特别想吃大蒜,可以吃一些蜂蜜泡的大蒜。此外,为预防心血管疾病、血栓、癌症,都可以吃一些蜂蜜泡大蒜。
补 肾 活 血-大蒜酒
将大蒜、桃仁、豆豉一同放入白酒,泡出来的蒜酒有活 血、通便、促进人体新陈代谢。加强免 疫力和抵御力的成效。
在选用白酒时要选择高度的,不可用其他酒来替代,将大蒜切片,桃仁打碎成两瓣,温水洗净。把大蒜、豆豉和桃仁一齐放入浸泡半个月后即可!
糖醋蒜汁