头顶飞过一头牛
人都这样，年轻的时候不理解中老年人的痛苦，甚至有时候内心还有些怀疑，比如我小的时候，妈妈叫我帮忙穿针线，我当时就在心里想：这么大的针眼，怎么就会看不见呢？现在我体会到了。其实45岁以后就会深有感触！因为45岁，人到中年，就进入到了“生命的高危期”，这时有些潜藏在身体内的小疾病会慢慢显现，而一些严重的疾病更让你猝不及防。
45岁后是“生命高危期”，注意身体的三个变化，防好这两种疾病！
45岁后步入中年，身体会发生哪些变化呢？
第一个变化：关节老化
关节用了几十年，会出现磨损，体力劳动者的关节老化会表现的更加严重。另外，肥胖的人因为体重的关系，对关节的损害特别大。
第二个变化：血管硬化
45岁后，身体已经慢慢开始老化，血管也在一步步硬化。据调查显示，人在45岁后，出现心血管疾病的风险率：男性为60%，女性为55%。因为常年的不良饮食和不好的生活习惯，导致血管的变形，血管内凝血，血管狭窄等状况。
