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现在的人，很多都有肠胃上的不适，俗话说：十人九胃病。一般来说，肠胃病多由于长期不良的饮食习惯造成，吃了胃不能消化，不能承受的食物导致的，胃就像我们每天开的车一样，要好好爱护，定时的维护。
众所周知，“感冒”了会有鼻塞、流鼻涕、头痛、发热等症状胃疾病身体会给您哪些信号和提示呢？简单地总结一下：
上腹痛、胀满、恶心、呕吐和食欲不振应怀疑胃炎；
上腹痛+周期性发作+餐后痛应高度怀疑胃溃疡；
上腹痛+疼痛不规律+体重减轻应警惕胃的恶性病变。以上亦是最为典型的表现，
提醒：胃不舒服的人，最好别贪吃这5类食物，远离胃溃疡不惹胃癌
胃不舒服最好不吃生冷
冷饮会刺激胃部，特别是胃病患者。如果胃病患者长期吃生冷食物，严重情况下会导致胃出血。此外，生冷和刺激性强的食物，刺激消化道黏膜，引起腹泻或消化道炎症。
胃不舒服最好不吃死面食物
“死面”：以烙饼、水饺为主。这类食物未经过发酵，不易消化，会加重胃的消化负担，胃病患者食后会感到胃脘堵胀，甚至疼痛。应尽量吃经过发酵的“发面”食物，如馒头、面片、面包、面条、粥等。这些食物刺激性小而易消化，是胃病患者的理想食物。
