这道菜不用一滴油，零厨艺都会，这样做好吃无油烟，营养又健康

这道菜适合懒人，这道菜适合想吃肉又不想长肉的广大人民群众，因为全程不加一滴油，而且不挥动锅铲子一下就能搞定。用电饭锅材料备齐，往锅里一扔，到点儿，自动能吃，美味无限。就算你是厨房新手，零厨艺也可以轻松制作，而且味道和营养都不会打折，绝对是上的了台面的菜，鸡肉脂肪含量极低还很容易入味！

卤焖鸡翅根

材料：鸡翅根、生姜、小米椒、葱、蒜头、盐、糖、醋、酱油、料酒

1、鸡翅根洗净装盘备用

2、把所需材料洗净，切好备用（如图）

3、锅中放入清水加入少许的料酒，下入鸡翅根