LandRover3
五脏六腑之中的肝脏可是我们排毒的漏斗，对我们至关重要，有句古话是养肝就是养命，而肝病早期的症状不算太明显，一般人都很很难发现，最明显的症状就是疲倦乏力和不思饮食；一般症状有胀痛或不适，恶心，怕油腻或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等。
菊花可以达到养肝平肝、清肝明目的功效，适合春季饮用。菊花茶还能够促进人体的排毒，减少化学物质或放射性物质的积累，降低肝脏功能的负担。
在日常饮食中，我们难免会吃一些肥腻，油炸类食物。过多的使用这类物质就会加重肝脏的负担，使肝脏堆积毒素。这时我们可以适当的吃运动，因为绿豆具有非常好的解毒功效，能够降低胆固醇，保护肝脏正常运转！
西红柿
西红柿是常吃的蔬菜，其营养丰富，番茄营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素以及多种无机元素，有利于肝细胞的修复、凝血因子的补充和肝细胞的保护，并且可防治脂肪肝，是保护肝脏的蔬菜之一！
