看我名字干啥
1、山楂
孕妇不宜多吃山楂，大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。 但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床 证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品， 就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的，适当的吃一个或者两个还是可以的！
2、菠菜
如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。菠菜中含有较多的草酸，草酸不是人体需要的营养素，人体摄入过多的草酸，会妨碍人体对钙质的吸收，并形成不溶性草酸钙沉淀，锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。所以如果想要食用菠菜，食前先将菠菜用开水焯一下，以除掉大部分草酸，又不会损失其中的胡萝卜素。
3、桂圆
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
