梦泉总代
由于现在生活、工作的压力和环境恶化等原因，导致肾脏疾病患者日渐上升，并且有呈现年轻化的趋势，尤其是男性，稍不注意就会引来肾脏疾病。
肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排毒器官。肾脏的重要性不言而喻，但更值得注意的是日常养成的坏习惯也是危害肾脏因素之一，尤其是以下这些事是肾脏最怕的,平时一定多加留意了。
肾脏有“4怕”，一种比一种伤身，尤其第四种，很多人爱做
第一怕:怕不喝水
有很多人有这样一种习惯，就是不喜欢喝水，一定要感觉到很渴了才去喝水。殊不知，有时候肾脏就这样出现了问题。肾结石的发生与长时间不喝水有关。其实喝水不仅能够增加排尿量，还能够排出体内毒素。所以一定要记住即使不渴也要喝水，每天喝水要养成自觉的习惯。
第二怕:怕憋尿
很多人有过这样的经历，有的时候因为长时间工作、或者乘车外出、或者早起赖床不爱起等原因。其实这严重危害了肾脏，因肾与膀胱相连，强制憋尿就会伤肾。憋尿很容易引起尿液返流，而引起肾盂肾炎。
