不穿裤子为了放屁方便
如今高考刚过，这时的考生是玩得最疯的时候了，而这时我们就要注意保护眼睛了。怎么说呢？在备考时，学生的眼睛已经是饱受折磨了，高考后常常出现通宵、玩电脑、玩手机的情况。这样就会使得学生的眼睛严重的没有时间休息。因此，我们就要学会巧用零食来缓解眼部疲劳。今天就给大家推荐一些护眼保护视力的食物。赶紧来看看吧！
鲑鱼和沙丁鱼
鲑鱼和沙丁鱼富含的ω-3脂肪酸对视力非常有好处。ω-3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω-3脂肪酸。
黑巧克力
黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是，只有纯黑巧克力，才能达到这种预期的效果。
胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。
