已被封号段友再见
肠胃不好的人，吃啥都不香。相信一些为胃不好的人为了治好胃病跑了不少医院，吃了不少药吧。从中医角度来说，肠胃不适的人依靠药物来止痛是治不了根本的，会让胃产生依赖性。想要养出强健脾胃，补充胃气，最好的药是五谷，而粥更是最好的治愈胃病的良药。
1、山药红枣糯米粥
材料：山药、红枣、紫红糯米
功效：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。有助于新陈代谢、增强体力、减轻疲劳。有降血压、降胆固醇的功效。
步骤：
1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅，高压十分钟。
2、待高压没气，打开盖子。
3、开火加适量糖熬至糖融化即可。
2、南瓜小米粥
材料：南瓜、小米
功效：具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。
