养生专家提醒：吃过蜜枣1小时内，别碰几种食物，后悔才知道！

蜜枣不能和什么一起吃

蜜枣+牛奶：影响身体对营养物质的吸收，会对身体产生不好的影响。

蜜枣+银鱼：会产生腰痛的现象，给身体带来负担。

蜜枣+鱼+葱：一起吃会导致消化不良，对我们的肠胃发生不好的影响。

蜜枣+海蟹：会引起身体的不适，对于我们的健康造成不好的影响。

蜜枣蒸南瓜

做法：准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣，将南瓜去皮切成0.8公分左右的片，然后切成大小一致的方片形，把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放蜜枣，放入蒸锅中大火蒸十五分钟，锅中烧热倒入水淀粉.加少量盐.搅伴均匀后放入蜂蜜，将搅伴好的汁淋在盘中，一道造型美观的蜜枣南瓜就完成了。

功效：可以美容养颜，因为蜜枣能够帮助清理肠道，排出宿便，清理体内堆积的毒素，维持身体新陈代谢功能的正常，排毒养颜的同时蜜枣中的维生素能够阻止黑色素沉积，帮助美白、延缓衰老，对我们的皮肤是非常的好。