肝脏是人体重要的器官,担负着排出体内毒素的功能,只有肝脏健康,排毒顺畅,人才不易得病,因此人们越来越重视对肝脏的养生了。夏天人的新陈代谢比较旺盛,也容易引起肝火旺,如果这时再加上多喝酒,那么你的肝真的比你还累! 又想喝酒又不想伤肝,喝酒时怎么也不能忘记了养肝护肝的食物。每天坚持吃一点,排净肝毒,阻挡肝癌!
又想喝酒又不想伤肝,喝酒时怎么也不能忘记了养肝护肝的食物。每天坚持吃一点,排净肝毒,阻挡肝癌! 1.绿豆 中医认为绿豆能促进体内毒物的排泄,促进机体正常代谢,可解百毒。如解酒毒。绿豆中含有丰富的酸性物质,如果与冰糖配合,养肝功效大大增强。是夏天避免出现肝火旺盛的首选食物。
2.葡萄 葡萄水分多,夏天最爱吃,而且它的多酚类物质含量很高,可以帮助我们调整肝脏细胞,还可以强健肝脏细胞的功能,使肝脏有更好的排毒功效。